โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเกิดได้กับทุกช่วงวัย ซึ่งพบได้บ่อยเป็นปกติในชีวิตประจำวัน โดยทั่วไปอาการมักหายได้เอง แต่หากอยู่นานจะทำให้รู้สึกหงุดหงิดไม่สบายตัว หากทิ้งไว้ก็จะกลายเป็นอาการปวดเมื่อยเรื้อรังที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและการใช้ชีวิตประจำวัน การดูแลตนเองในเบื้องต้น การป้องกัน และลดความเสี่ยงของอาการปวดเมื่อยที่อาจเกิดขึ้นก็จะช่…