ปัญหากรดไหลย้อน ในวัยทอง

         

          " โรคกรดไหลย้อน " (Gastroesophageal Reflux Disease; GERD)  เรียกง่าย ๆ ว่า เกิร์ด  เป็นโรคเรื้อรังในระบบทางเดินอาหาร  ที่พบได้บ่อยในคนไทยและมักพบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้น  โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่มีผลรบกวนความสุขในการใช้ชีวิต  และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง  การทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันถูกรบกวน  ด้วยอาการปวดท้อง  จุกแน่นหน้าอก  คลื่นไส้  อาเจียน ฯลฯ

          โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยจากกระเพาะอาหาร  ไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร  ทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณหน้าอก  จุกแน่นหน้าอกคล้ายกับอาหารไม่ย่อย  เรอบ่อย  อาจจะรู้สึกเหมือนมีน้ำรสขม  หรือรสเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาทางปาก  หรือเกิดการขย้อนอาหารจนรบกวนชีวิตประจำวันได้  โรคกรดไหลย้อนสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่  และมีความเสี่ยงที่จะเป็นเพิ่มมากขึ้นในผู้ใหญ่วัย 40+

โรคกรดไหลย้อนเกิดได้จากหลายสาเหตุ  และมีความสัมพันธ์กับอายุที่เพิ่มมากขึ้น ได้แก่

1. ความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายของหลอดอาหาร  ที่ทำหน้าที่ป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารหย่อน  ทำให้มีความดันของหูรูดต่ำ  หรือเปิดบ่อยกว่าในคนปกติ  ความผิดปกติเหล่านี้มักเกิดได้บ่อยเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะวัย 40+  เนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดหย่อนคล้อยปิดไม่สนิท  ความผิดปกตินี้ถือเป็นปัญหาหลัก  ที่ทำให้ผู้ที่มีอายุมากขึ้นเกิดอาการกรดไหลย้อน

2. ความผิดปกติในการบีบตัวของหลอดอาหาร  ทำให้อาหารที่รับประทานเข้าไปเคลื่อนที่ไปสู่กระเพาะอาหารช้า  หรืออาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหาร  ค้างอยู่ในหลอดอาหารนานกว่าปกติ  วัย 40+ กล้ามเนื้อหลอดอาหารที่ทำหน้าที่บีบตัว  จะมีความหย่อนคล้อยทำให้อาการยิ่งถูกซ้ำเติมให้แย่ลงไปอีก

3. การมีกรดเกินในกระเพาะอาหาร  การมีกรดมากเกินไปในกระเพาะอาหาร  ทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะ  และอาจเกิดการไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร  ทำให้เกิดการกัดกร่อนและระคายเคืองหลอดอาหารตามมา
 
          การปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต  การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  มีความสำคัญในการลดความรุนแรงของโรคเพื่อบริหารให้กล้ามเนื้อหูรูดแข็งแรงอยู่เสมอ  นอกจากนี้แล้ว  การรับประทานยายับยั้งการหลั่งกรดตามแพทย์สั่ง  ก็สามารถช่วยรักษาโรคกรดไหลย้อนได้  อย่างไรก็ตาม  การใช้ยามักทำให้มีผลข้างเคียงต่าง ๆ ตามมา

          อีกทางเลือกหนึ่ง  ที่สามารถช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้  โดยไม่ต้องใช้ยา  คือ  การรับประทานผลไม้สมุนไพร  หรืออาหารเสริมที่มีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน  และฟื้นฟูสมดุลระบบทางเดินอาหาร  เช่น  โกจิเบอร์รี่  ถั่งเช่าทิเบต  โสมเกาหลี  กล้วยดิบ  และขมิ้นชัน  เป็นต้น

          การรับประทานโกจิเบอร์รี่  จากงานวิจัยพบว่าสามารถช่วยลดการหลั่งกรดที่มากเกินไป  ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหาร  ช่วยต้านอนุมูลอิสระ  และช่วยลดความเครียด  ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อน  ถั่งเช่าทิเบตช่วยฟื้นฟูสุขภาพของระบบทางเดินอาหารให้กลับมาแข็งแรง  ช่วยปรับสมดุลร่างกาย  หลอดอาหารและกระเพาะอาหารจึงมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ  โสมเกาหลี  ราชาแห่งสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มสารอาหารในเลือด  เพื่อให้เม็ดเลือดมีคุณภาพ  ช่วยให้หลอดอาหาร  กระเพาะอาหาร  ม้าม  ตับ  กลับมาทำงานได้ดีเป็นปกติ  เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนมาก  ร่างกายต้องการการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว  โสมถือว่าเป็นตัวเลือกอันดับ 1 ในการฟื้นฟูสุขภาพของคุณ

          M TALE CORDYCEPS PLUS GOJIBERRY  ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% ประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิด  และแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย  เช่น  โกจิเบอร์รี่สกัด  ถั่งเช่าทิเบตแท้สกัด  โสมเกาหลีสกัด  สารสกัดจากหอยนางรม  และ  Zinc Amino Acid Chelate  โดยไม่มีส่วนผสมของยาเคมี  ผลการแก้ปัญหากรดไหลย้อนจึงออกฤทธิ์ลดอาการของโรค  พร้อมฟื้นฟูร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป  ตามวิถีของการใช้สมุนไพรธรรมชาติ  ผู้ใช้ส่วนใหญ่จะพบว่าอาการจุกแน่นหน้าอกและปวดท้องน้อยลง  อ่อนเพลียลดลง นอนหลับสนิทมากขึ้น  นอกจากนี้  ยังช่วยให้อาการร้อนวูบวาบและหงุดหงิดง่ายหายไป  ผิวกลับมาชุ่มชื่นมีเลือดฝาด  สุขภาพผมแข็งแรงขึ้น  การมองเห็นและความจำดีขึ้น  ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในวัย 40+  อย่างไรก็ตาม  ควรปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการแก้ปัญหาค่ะ

เอกสารอ้างอิง
1.AARP. https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-2017/foods-help-acid-reflux-fd.html. Access online: 4 June 2020.
2.Aboutgerd. https://www.aboutgerd.org/diet-lifestyle-changes/diet-changes-for-gerd.html. Access online: 4 June 2020.
3.Everydayhealth. https://www.everydayhealth.com/gerd-pictures/low-acid-foods-to-add-to-your-reflux-diet.aspx. Access online: 4 June 2020.
4.Healthcentral. https://www.healthcentral.com/slideshow/6-foods-can-ease-acid-reflux. Access online: 4 June 2020.
5.Tibetauthentic. http://blog.tibetauthentic.com/. Access online: 4 June 2020.
6.Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, 2nd edition. Chapter 5 Cordyceps as an Herbal Drug. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/. 2011.
7.https://books.google.co.th/books?id=3hMgDgAAQBAJ&pg=PT97&lpg=PT97&dq=cordyceps+for+gerd&source=bl&ots=CBN5ut-7as&sig=ACfU3U3E1JlRXkt9P4nxWr3W4gWPpi_kdg&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwixh6y95OfpAhWL8XMBHTfuDAUQ6AEwDnoECAoQAQ#v=onepage&q=cordyceps%20for%20gerd&f=false