ปวดข้อจากโรครูมาตอยด์

          โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (rheumatoid arthritis)  เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่ง  ที่เกิดจากความผิดปกติของภูมิต้านตนเอง (autoimmune disease)  มีลักษณะเฉพาะ คือ มีการอักเสบรุนแรงของข้อโดยเฉพาะข้อนิ้วมือ  ข้อนิ้วเท้าพร้อมกันหลายข้อ  ทำให้ข้อติดขัด  เคลื่อนไหวลำบาก  เมื่อข้ออักเสบเป็นเวลานานข้อจะถูกทำลาย  จนถึงขั้นผิดรูป  และเกิดความพิการตามมาได้  นอกจากอาการทางข้อแล้ว  ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการแสดงในอวัยวะอื่น ๆ ได้ด้วย เช่น  ตา  ประสาท  และกล้ามเนื้อ  เป็นต้น


          ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดของการเกิดโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์  แต่มีความสัมพันธ์กับโรคภูมิต้านตนเอง (autoimmune diseases)  หรือการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย  เข้าใจผิดคิดว่าเนื้อเยื่อร่างกายคือสิ่งแปลกปลอม  จึงเกิดการทำร้ายเนื้อเยื่อตนเอง ทำให้เกิดการอักเสบ  มีน้ำในข้อเพิ่มขึ้นจนทำให้ข้อบวม  ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่  การถ่ายทอดทางพันธุกรรม  และการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

          สำหรับอาการของโรครูมาตอยด์  ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีอาการปวดข้อ  โดยเฉพาะข้อเล็ก ๆ เช่น  ข้อนิ้วมือ  ข้อนิ้วเท้า  ส่วนข้อใหญ่ ๆ เช่น  ข้อเข่า  ข้อสะโพก  อาจพบได้แต่ไม่บ่อย  ซึ่งการปวดนี้จะแตกต่างจากการปวดจากการใช้งาน  ที่มักปวดเมื่อมีการใช้ข้อมากกว่าปกติ  แต่การปวดจากข้ออักเสบมักจะปวดในขณะพัก  หรือไม่ได้มีการใช้งานข้อ เช่น  ปวดกลางดึก  ปวดตอนเช้าหลังจากตื่นนอน  หรือขณะพักผ่อน  โดยอาการปวดข้อ  ข้อบวม  และเคลื่อนไหวข้อลำบาก  จะเป็นมากที่สุดช่วงตื่นนอนเช้า  และอาจมีอาการอยู่นาน 1-2 ชั่วโมงหรือทั้งวันก็ได้  แม้รับประทานยาแก้ปวดแล้วอาการดีขึ้น  แต่ก็ไม่หายขาด  นอกจากนี้  ผู้ป่วยโรครูมาตอยด์อาจมีอาการอ่อนเพลีย  มีไข้ต่ำ ๆ เบื่ออาหาร  ตาแห้ง  คอแห้งผิดปกติ  พบก้อนใต้ผิวหนังบริเวณข้อศอกและข้อนิ้วมือ  ในรายที่รักษาไม่ทันการอาจเกิดการทำลายข้อถาวร  ทำให้ข้อพิการผิดรูปได้

          สำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ  ควรเข้ารับการวินิจฉัยหาสาเหตุและรักษา  เพื่อหยุดยั้งการอักเสบและถูกทำลายของข้อให้เร็วที่สุด  ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาตั้งแต่แรกเริ่ม  จะมีโอกาสชะลออาการของโรค  และเกิดความพิการได้น้อยกว่า  วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้น ได้แก่

- รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม  วิตามินดี  และวิตามินซีอย่างเพียงพอ  เพื่อบำรุงเนื้อเยื่อและข้อต่าง ๆ

- ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกิดภาวะน้ำหนักเกิน  เพื่อลดการรับน้ำหนักของข้อ

- ออกกำลังกายข้อเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อและร่างกาย  โดยควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำลายข้อ เช่น  การกระโดด  การยกของหนัก  นั่งยอง ๆ  นั่งขัดสมาธิ  นั่งพับเพียบ  หรือนั่งกับพื้น

- พบแพทย์เฉพาะทางตามนัดทุกครั้ง  เพื่อติดตามผลการรักษาและผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากการใช้ยา

          สำหรับการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมอย่างเพียงพอ  จำเป็นต้องรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ  นอกจากนี้  อาจรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  ที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมและสารอาหารบำรุงข้อ  เช่น M TALE CALLAGEN  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อโดยเฉพาะ  ประกอบด้วย ด้วย “ทรูแคล (TRUCAL^®)” นวัตกรรมแคลเซียมนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา  จากแหล่งน้ำนมธรรมชาติ 100%  ประกอบด้วยแร่ธาตุสำคัญ  ที่ร่างกายต้องการสำหรับบำรุงกระดูก ได้แก่  แคลเซียม  ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม  โพแทสเซียม  สังกะสี  และทองแดง  ทรูแคลได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์  ว่าสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก  และลดการทำลายกระดูกอย่างได้ผล  “ยูซีทู (Undenatured Collagen Type II; UC-II)” คอลลาเจนชนิดที่ 2  ที่มีลักษณะใกล้เคียงกับคอลลาเจนที่ร่างกายสร้างขึ้น  ออกฤทธิ์ซ่อมแซมข้อส่วนที่เกิดความเสียหาย  โดยกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ข้อเพิ่มขึ้น  เพื่อทดแทนเนื้อเยื่อข้อที่ถูกทำลายไป  และออกฤทธิ์ช่วยให้ข้อเคลื่อนไหวได้ดี  ลดอาการข้อติดขัด  และลดความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อได้ด้วย  ทำให้ร่างกายเกิดการซ่อมแซมข้อตามธรรมชาติ  นอกจากนี้  “สารสกัดจากเปลือกสน”  ยังช่วยลดการอักเสบของข้อได้อีกด้วย  M TALE CALLAGEN  จึงเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยฟื้นฟูข้อได้อย่างแท้จริง


เอกสารอ้างอิง
1. Arthritis.org. https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis. Access online: 5 Oct 2020.
2. Centers for Disease Control and Prevention , National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion , Division of Population Health. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html. Access online: 5 Oct 2020.
3. rheumatology.org. https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Rheumatoid-Arthritis. Access online: 5 Oct 2020.
4. NHS. https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/. 28 August 2019.